Travesseiro Aromático - Faça Você mesmo o seu!

Que tal se deixar levar pelo delicioso aroma de ervas relaxantes na hora de dormir?

Imagine ir se deitar após um banho e depois de uma longa jornada de afazeres, fechar os olhos, sentir a alfazema e a camomila bem pertinho de você e cair em um sono suave e acolhedor.

Tentador, né?

Os travesseiros terapêuticos foram criados há milhares de anos pelos monges do Tibet,. Eles utilizavam os poderes medicinais das ervas para agir no físico e na mente durante o sono. Essa antiga receita utilizando-se da aromaterapia transformou-se em mais uma alternativa contra os stress, insônia, cólicas, problemas respiratórios e enxaquecas. A mistura dessas ervas criam um delicado aroma que acalma a mente e traz uma sensação de bem estar, proporcionando um sono tranquilo e relaxante. E é muito agradável dormir com um cheirinho suave que acalma, não é mesmo?

Então aprenda a preparar um travesseiro super especial.
 

Como fazer um travesseiro de lavanda
 
Uma forma simples e barata de fazer um travesseiro aromático, é aproveitando os travesseiros que já tem em casa.
 
Você precisará apenas fazer o saquinho para irá colocar as ervas e introduzi-la diretamente em seu travesseiro. Você pode colocar entre a fronha e o travesseiro, ou diretamente no travesseiro, desde que faça uma abertura para que possa introduzi-la.
 
Você irá precisar de tecido suficiente para fazer um mini-travesseiro de mais ou menos 15X15. Você pode usar um tecido 100% algodão ou de TNT.
 
Faça um saco costurando três das laterais, deixando uma aberta.

Para o recheio do travesseirinho, você irá precisar de:

100 ml de álcool de cereais
1ml de benzoato de benzila
1g de nipagim

Misture tudo e de três borrifadas em 200 gramas de ervas de sua preferência, sendo que não deve-se fazer a misture de no máximo 3 ervas diferentes.

Coloque as ervas dentro do saquinho e costure o quarto lado para fechá-lo.

Esta pronto o seu travesseiro...


Dicas:

• Coloque se travesseiro aromático pelo menos uma vez por mês para tomar um pouco de sol.
• A duração do cheiro é de um ano e meio aproximadamente . (Na compra das ervas , pergunte a validade de cada uma: quanto mais nova, mais cheirosa é, consequentemente mais tempo vai durar o cheiro).
• Álcool de cereais, benzoato de benzila e nipagim são vendidos em lojas especializadas em essencias aromáticas.
• Para fazer um travesseiro aromático anti-stress, utilize macela e alfazema.
• Travesseiros infantis deve ter erva-doce, camomila ou macela.

Seguem mais opções de ervas:

ALECRIM - Indicado para: dores de cabeça, ansiedade, stress e afasta os pesadelos.

ALFAZEMA - (Lavanda) - Indicado para: insônia, palpitação, tensão nervosa, bronquite e ronco.

CAMOMILA - Indicado para: dor de cabeça, calmante, combate a TPM.

CIDREIRA - Indicado para: ansiedade, enxaqueca, dores musculares, ideal para quem tem pressão alta.

ERVA-DOCE - Ação no sistema digestivo. Calmante.

EUCALIPTO - Indicado para sistema respiratório, auxilia no combate à gripe, resfriado, tosse e bronquite (Tabagismo).

FLORAL - É o bouquet perfumado da lavanda, jasmim, camomila e rosas.

HERBAL - A sinergia das ervas: meta, eucalipto, manjericão e cidreira. Melhora Renite, congestão nasal, é relaxante e traz proteção espiritual.

HORTELÃ / MENTA - Indicado para rinite, nariz entupido, tosse e bronquite (Tabagismo).

JASMIM - Indicado para: depressão e TPM, nervosismo. Perfume delicado. MACELA - Para acalmar, afastar insônia.

MANJERICÃO - Proteção, vigor, traz prosperidade (dinheiro).

ROSA BRANCA - Símbolo do AMOR e da espiritualidade. Indicado para desânimo, a preguiça. Traz sensação de paz.

ROSA RUBRA - É a flor da paixão. Afrodisíaco, atua como anti-depressivo, estimulante energético.

SENSUAL hortelã, rosas rubras e cravo da índia. Além de estimular a sexualidade, diminui o cansaço físico e mental.

SETE-ERVAS - Indicado para: acalmar com a CAMOMILA, suavizar com a LAVANDA, revigorar com o ALECRIM, refrescar com o MANJERICÃO, se adoçar com a CIDREIRA, se proteger com a GUINÉ e se energizar com a ROSA BRANCA.

Fontes: http://www.aromatherapy-at-home.com/dried-lavender-flower.html, http://www.elinda.com.br/index.php?id=570, http://saidaadeemergencia.blogspot.com/2009/09/travesseiros-terapeuticos-e-aromaticos_04.html