Exercícios de Visualização Criativa - Áudio

Para Equilibrar os Chakras e Alcançar Objetivos 

           *Agora com a opção de baixar os áudios

São inúmeras as maneiras para se equilibrar os chakras, sendo que algumas delas já foram citadas aqui no blog. Hoje quero lhes apresentar dois exercícios de meditação e relaxamento, fáceis de serem executados e que trazem diversos benefícios para quem os utiliza.

Para realizar ambos os exercícios, recomendo que encontre uma posição confortável, podendo ser sentado em posição de meditação (com as pernas cruzadas) ou mesmo deitado (sem cruzar as pernas).

Procure fazer dos poucos minutos que estará realizando esses exercícios, algo muito especial para você mesmo.
Deixe os problemas de lado e apenas siga a orientação do áudio.

Você pode realizá-los sempre que quiser. 

Tenha um ótimo exercício!

1º Exercício - Equilibrando os Chakras

Através deste exercício, em poucos minutos é possível equilibrar todos os chakras, trocando energias estagnadas por outra de alta vitalidade.

Após o exercício, todos os seus canais de energias estarão livres e desimpedidos. Este é o melhor momento para realizar o exercício número dois.

Para baixar o exercício, clique aqui. 

2º Exercício - Para Alcançar Objetivos
A Bolha Cor de Rosa

Neste segundo exercício, será trabalhado a visualização criativa para se alcançar objetivos. 
Apesar de não ser obrigatório fazer o exercício anterior antes de realizar este, se tiver mais alguns minutinhos disponiveis, sugiro que se possível o faça.

Tendo os seus chakras funcionando corretamente, você também terá mais facilidade de se concentrar e lançar para o universo o seu objetivo.

Para baixar o exercício, clique aqui.

Áudio - Gasparetto fala sobre a Depressão

Palestra com Luiz Gasparetto, sobre a depressão

Parte 1


Parte 2

Respire, inspire e relaxe!

Prepare-se para um final de semana maravilhoso, visualizando como quer que a coisas aconteçam.

Através dessa prática é possível se conectar com a energia do universo. È uma forma de estarmos juntos da energia de Deus, expondo para ele os nossos desejos.

Quanto maior a freqüência desse contato, mais íntimos nos tornamos dessa energia, favorecendo a resposta positiva que se almeja.

Visualização criativa se aprende praticando. Quanto mais riqueza de detalhes se adiciona ao exercício, mais forte se torna a conexão com o seu desejo. Inclua cores, cheiros, sensações, sons e sentimentos em tudo que estiver visualizando.

O exercício serve para tudo, como melhorar as relações familiares ou do trabalho. Se deseja se sentir equilibrado, se sentir bem ou por exemplo ter mais paciência em uma ou mais situações, recorra também a essa pratica. Se o seu desejo é arrumar um emprego ou mudar para outro, visualize através desse exercício, como gostaria que as coisas acontecessem. Quer um amor sadio ou deseja perdoar alguém, esse também é ótimo caminho.

Segue uma canção inspiradora para que seja desenhado sonhos.

Prepare-se para o exercício se posicionando de forma confortável, em um momento que saiba que não será interrompido por ninguém. Pode ser sentado na cadeira do escritório, em uma almofada no chão...o importante é que mantenha a sua coluna ereta.

Deixe as tensões de lado aperte o play e sonhe!

Serão 6 minutos mágicos de conexão entre você e seus desejos.

Aproveito para te desejar um final de semana maravilhoso!!

Áudio Book - Você é Insubstituível - Augusto Cury

Este livro fala sobre sua biografia - Sua auto-estima nunca mais será a mesma.

O Autor conduz as palavras deste livro de tal forma que somos envolvidos por uma onda incomensurável de prazer e alegria.

Este livro de bolso que agora esta disponível aqui em áudio, fala do amor pela vida que habita em cada ser humano. Ele conta a sua biografia. Se até hoje sua história nunca foi contada em um livro, agora ela será, pelo menos em parte.

Você descobrirá alguns fatos relevantes que o tornaram o maior vencedor do mundo, o mais corajoso dos seres, o que mais cometeu loucuras de amor para poder estar vivo. Talvez você não saiba, mas você foi profundamente "apaixonado" pela vida desde que o relógio do tempo começou a registrar as fagulhas de sua existência.

Não é tão simples viver a vida. Às vezes, ela contém capítulos imprevisíveis e inevitáveis. Mas é possível escrever os principais textos de nossas vidas nos momentos mais difíceis de nossa existência.

O véu doce e belo da vida revelado em cada instante mágico da nossa existência, é traduzido por Augusto Cury neste livro.

Palestra com Roberto Shinyashiki - Áudio

Roberto Shinyashiki é médico psiquiatra, palestrante e autor dos livros motivacionais como heróis de verdade, tudo ou nada, o segredo é ser feliz, entre muitos outros.

A palestra que segue tem como objetivo, ajudar você a fazer uma reflexão sobre a sua vida e sobre os seus sonhos.

Áudio - Meditação - Superando Obstáculos

Exercício complementar - curso MUDE SUA VIDA EM 30 DIAS
Citação noturna

Áudio Exercício - Afirmações Positivas

Exercício complementar do curso - MUDE SUA VIDA EM 30 DIAS

Áudio Livro - O ALQUIMISTA de Paulo Coelho

"Quando escrevi O Alquimista, tentava entender um pouco a razão de nossa existência. Ao invés de fazer um tratado filosófico, resolvi conversar com a criança que existia em minha alma. Para minha surpresa, esta criança ainda estava viva em milhões de pessoas no mundo inteiro ? o livro foi traduzido em 62 línguas e publicado em mais de 150 países. Com esta nova edição, quero compartilhar com mais leitores as perguntas que, justamente por não terem resposta, fazem da vida uma grande aventura."
Paulo Coelho

Ouça o áudio

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O Alquimista 1º parte http://www.divshare.com/download/8431606-737
O Alquimista 2º parte http://www.divshare.com/download/8431607-66e

Áudio com Roberto Shinyashiki - Seja Feliz

Áudio com conselhos que tornam a vida mais fácil, mais gostosa e mais feliz.

Áudio do Livro Ditadura da Beleza - Augusto Cury

O autor, Augusto Cury retrata nesta palestra o cotidiano de mulheres que sofrem caladas as conseqüências de uma cruel realidade do mundo moderno: a ditadura da beleza.

Apoiando-se em sua vasta experiência como psiquiatra e pesquisador da psicologia, Cury dá um grito de alerta contra essa forma de opressão que vem deixando mulheres, adolescentes e até crianças tristes, frustradas e doentes.

Ao tratar de um tema tão atual, este livro faz com que o leitor se identifique imediatamente com os personagens e sua luta por uma vida mais plena, em que cada pessoa se sinta livre para ser o que é, sem se envergonhar de sua aparência e sem se comparar a ninguém.

Cury nos leva a compreender que a beleza está nos olhos de quem vê e que devemos ter um romance com nossa própria história, pois cada ser humano é único no palco da existência.

Para ouvir, clique na seta abaixo.

Vídeo áudio: Lei da ação e reação vibracional

Vídeo que complementa exercício do curso "Transformação em 21 dias"

Músicas para relaxar e meditar

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