Tema - Saúde
Ritual Matutino
Citação do Dia
" Nós não nos preocupamos com suas contribuições porque vocês não podem fazer nada que não seja ajudar. Não nos preocupamos, façam vocês ou não alguma coisa, porque vocês não podem evitar isso. Vocês interpretam as informações e as preferências que já estão com vocês, fazendo de vocês os atraidores da linha de ponta que vocês desejam ser. E não nos preocupamos se a eternidade não continuar – ela precisa. E não nos preocupamos com a salvação de sua alma porque ela está garantida. E não nos preocupamos com sua morte porque quando você morrer, você ressurgirá em pura e positiva energia.
E não nos preocupamos sobre sua localização quando você morrer porque sabemos do merecimento e da verdadeira natureza de seu ser. A única razão pela estamos aqui realizando essa palestra, é porque nesse poderoso agora você merece sentir-se bem. E desde que sua vida acontece agora, queremos que você sinta-se bem agora. Não quando o mundo terminar em paz, não “quando chegar à casa que quero”, não quando alguém que está em desequilíbrio seja equilibrado - pois vocês são pura energia que tendem a usar seu poderoso agora para sentirem-se bem agora. Queremos que vocês estejam na expansão que é parte de vocês.
Seu valor não está em julgamento. Seu merecimento não é a questão. Nem mesmo seu futuro está em questão. A única coisa que está em questão é o seu agora. Como você se sente agora? Como você se sente agora?
Você pode conhecer o seu valor nesse mundo e sentir-se bem ou pode encontrar coisas com as quais se preocupar e não sentir-se bem agora – a escolha é sua. Mas desejamos que você tenha uma vida completa, satisfatória, graciosa. Agora."- Sorria por 1 minuto
- Essa prática aumenta os níveis de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo – sorria enquanto conta até 60.
- Medite por 5 minutos
- Faça o Exercício do Descanso de Pratos por 5 minutos
- Coloque seu valor virtual em sua planilha do jogo da prosperidade.
Durante o Dia
De acordo com o tema do dia, em relação ao que você quer que seja verdade para você, implemente as ferramentas e técnicas.
1) Torne-se consciente do nível de sua vibração Técnica do dia: Em qualquer sintoma que você esteja vivenciando, pergunte-se “O que está me chateando?”. Essa pergunta leva você ao coração de sua resistência. Então, pergunte-se “Como quero me sentir?” e pondere a respeito.
2) Desenhe os sonhos para a sua Caixa de Criação Sobre a sua pergunta “Como quero me sentir?” coloque a resposta para “O que desejo?” em sua Caixa de Criação.
3) Faça o exercício da Realidade Virtual – 30 segundos de uma cena de contentamento
Qual é a época do ano? Que horário do dia? Onde (cenário interno ou externo)? Quais são as pessoas de bom humor que estão nessa cena? O que você vê, escuta, cheira, saboreia, sente, faz? Entre na cena. Sinta-se bem.
Saia da cena.
4) Gaste sua quantia virtual do jogo da prosperidade que você se permitiu.
Ritual Noturno
Assista o vídeo METAS E FOCOS aqui.
- Lembre-se das coisas boas do dia
- Lista de Sucesso
Hoje eu gostei e me diverti com:
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- O Livro dos Aspectos positivos
Relembrando, escreva na parte reservada em seu caderno para esse fim, os seus aspectos positivos ou seja, as suas qualidades. Escreva também aspectos positivos de pessoas que conhece, lugares, animais, flores, filmes, roupas, perfumes, carros, lazer, etc. Esse exercício deverá ser realizado diariamente até o final do curso.
Tema - SaúdeAlém de fazer uma lista sobre seus aspectos positivos, escreva sobre mais 5 temas.
Por exemplo:
Eu gosto em mim: _____________________________________________
Eu gosto de tal lugar porque :____________________________________
Eu gosto de ouvir tal música porque :_____________________________
Eu gosto ______________________________________
Eu gosto ______________________________________
Eu gosto ______________________________________
- Intenção de Seguimento para dormir e ter um período de sonho
Forma como utilizaríamos nossos sonhos de modo mais eficaz:
Antes de ir dormir, dizemos:
“Acredito que sonharei essa noite.
Manifestarei enquanto estiver dormindo: ____________(aqui você diz o que quer que seja manifestado enquanto estiver dormindo)__________.
E se há algo significativo no meu sonho, desejo lembrar-me quando acordar”.
E de manhã, a primeira coisa que você fará será – assim que acordar – tornar-se consciente de que voltou para sua consciência física e perguntar se:
“Eu sonhei?”.
E se você sonhou, pergunte a si mesmo, mesmo que seja de forma incerta:
“Como senti o sonho?”.
Há muito mais informação na forma como você sente o sonho do que nos fatos que ele apresenta.
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