Curso MUDE A SUA VIDA EM 30 DIAS - 3º Dia

Tema do Dia: Amor

Para complementar o exercício de hoje, programe-se para assistir o vídeo criado pelos mesmos autores do filme O SEGREDO "Viver é o maior Espetáculo do Universo" aqui.


De preferência para assisti-lo em qualquer horário da parte da manhã.

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Ritual Matutino

 Citação do Dia

O que estamos conseguindo é isso, quanto mais conectado à Fonte você se torna, em uma pessoa mais estável se transforma. Também mais apto a ser capaz de lidar com as situações; e quanto mais os outros estão fazendo suas próprias coisas ou pensando ou sentindo, isso se torna um negócio que não é de sua alçada. Sorria por um minuto




Você está aqui hoje para ser um ser inspirador e não para sofrer junto com outras pessoas, devido a problemas que elas atraíram para si mesmas.


O que mais aborrece a maioria das pessoas a ponto de não se sentirem bem, é sentir em seu íntimo que não estão conseguindo ser inspiradores. Quando alguém faz com que não se sintam bem é duplamente terrível, pois vocês não vieram para cá com essa intenção, mas sim para sentir-se bem independente deles. Você planejou fazê-los sentirem-se bem, como forma de fonte inspiradora.


Mas é tão difícil fazer alguém se sentir bem quando eles estão fazendo você se sentir mal.


Em outras palavras, quando você está fora da estabilidade a última coisa que você quer é elevar quem está fazendo você se sentir mal. Então te digo: “não se esforce muito para tanto!"


São gastos rios de dinheiro com materiais e mais materiais motivacionais, palestras, etc., quando a única coisa que você realmente precisa saber é: “Se eu procurar por algo para apreciar e fizer desse algo minha vibração dominante, viverei feliz para sempre e preencherei minha razão de existir.”.


“O segredo da vida é: procurar por algo para apreciar, praticar isso até que isso seja fácil e você viverá feliz para sempre”.


Há um amor imenso aqui para você, esteja certo disso.

• Sorria por um minuto

- Essa prática aumenta os níveis de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo – sorria enquanto conta até 60.

• Medite por 5 minutos

- A técnica de hoje: conscientemente inspire e respire contando 60 respirações completas.

• Faça o Exercício do Descanso de Pratos por 5 minutos

Coisas que desejo fazer     -         Coisas que o Universo fará

• Coloque seu valor virtual em sua planilha do jogo da prosperidade.

Durante o Dia

De acordo com o tema do dia, em relação ao Amor, realize os exercícios seguintes:

1) Torne-se consciente do nível de sua vibração
Técnica do dia: Em qualquer sintoma que você esteja vivenciando, pergunte-se “O que está me chateando?”. Essa pergunta leva você ao coração de sua resistência. Então, pergunte-se “Como quero me sentir?” e pondere a respeito.

2) Desenhe os sonhos para a sua Caixa de Criação
Sobre a sua pergunta “Como quero me sentir?” coloque a resposta para “O que desejo?” em sua Caixa de Criação.

3) Faça o exercício da Realidade Virtual – 30 segundos de uma cena de contentamento
Qual é a época do ano? Que horário do dia? Onde (cenário interno ou externo)? Quais são as pessoas de bom humor que estão nessa cena? O que você vê, escuta, cheira, saboreia, sente, faz? Entre na cena. Sinta-se bem.
Saia da cena.

4) Gaste sua quantia virtual do jogo da prosperidade que você se permitiu.

Ritual Noturno

Nesta etapa, o arquivo que foi enviado anexo ao e-mail de hoje, "O LIVRO DOS ASPECTOS POSITIVOS",deverá ser completado para então encerrar o dia com  os dois últimos exercícios noturnos.

• Lembre-se das coisas boas do dia, e adicione no caderno como “lista de sucesso”.

Hoje eu gostei e me diverti com:
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• Intenção de Seguimento para dormir e ter um período de sonho

 Forma como utilizaríamos nossos sonhos de modo mais eficaz:

Antes de ir dormir, dizemos:
“Acredito que sonharei essa noite.
Manifestarei enquanto estiver dormindo: ____________(aqui você diz o que quer que seja manifestado enquanto estiver dormindo)__________.

E se há algo significativo no meu sonho, desejo lembrar-me quando acordar”.

E de manhã, a primeira coisa que você fará será – assim que acordar – tornar-se consciente de que voltou para sua consciência física e perguntar se:
“Eu sonhei?”.

E se você sonhou, pergunte a si mesmo, mesmo que seja de forma incerta:
“Como senti o sonho?”.

Há muito mais informação na forma como você sente o sonho do que nos fatos que ele apresenta.