Curso MUDE A SUA VIDA EM 30 DIAS - 8 Dia

Ritual Matutino

Citação do Dia

A citação da manhã de hoje encontra-se anexo ao enviando anteriormente. (17 segundos com o seu verdadeiro desejo).

•  Sorria por 1 minuto

- Essa prática aumenta os níveis de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo – sorria enquanto conta até 60.

• Medite por 5 minutos

- A técnica de hoje: conscientemente inspire e respire contando 60 respirações completas.

• Faça o Exercício do Descanso de Pratos por 5 minutos

Coisas que desejo fazer     -         Coisas que o Universo fará

• Coloque seu valor virtual em sua planilha do jogo da prosperidade.

Durante o Dia

De acordo com o tema do dia, em relação ao que você quer que seja verdade para você, implemente as ferramentas e técnicas.

1) Torne-se consciente do nível de sua vibração

Técnica do dia: Em qualquer sintoma que você esteja vivenciando, pergunte-se “O que está me chateando?”. Essa pergunta leva você ao coração de sua resistência. Então, pergunte-se “Como quero me sentir?” e pondere a respeito.

2) Desenhe os sonhos para a sua Caixa de Criação
Sobre a sua pergunta “Como quero me sentir?” coloque a resposta para “O que desejo?” em sua Caixa de Criação.


3) Faça o exercício da Realidade Virtual – 30 segundos de uma cena de contentamento

Qual é a época do ano? Que horário do dia? Onde (cenário interno ou externo)? Quais são as pessoas de bom humor que estão nessa cena? O que você vê, escuta, cheira, saboreia, sente, faz? Entre na cena. Sinta-se bem.

Saia da cena.

4) Gaste sua quantia virtual do jogo da prosperidade que você se permitiu.

Ritual Noturno

(texto dos abraham-Hicks)

Afirmações

Tudo está bem.

Estou no caminho certo.

Estou indo extremamente bem.

Veja como já cheguei longe.

Estou me divertindo.

Seria bom se ...(relate algo que queira)

Estou onde estou e tudo está muito bem.

As coisas vão bem para mim.

As coisas sempre dão certo para mim.

A vida é boa para mim.

A Fonte de Energia é consciente de mim.

A Fonte está sempre me chamando e posso ouvi-la de onde estiver e tudo que ouço está certo.

Estou onde devo estar.

Estou indo para o que quero.

E sou eu quem está burilando tudo que desejo.

E não estou desapontando ninguém.

Tudo que desejo é porque minha vida e minha associação com ela me colocou ali.

E não desaponto minha Fonte de Energia.

Ela me vê sob a melhor luz, sempre.

E quando sinto uma emoção negativa é porque eu não me vejo sob a melhor possível.
E não sei onde aprendi a ser tão duro comigo, mas não existe vantagem em ser assim comigo porque não me leva a nada.

Por isso penso que vou parar de ser duro comigo, vou relaxar e ser o Puro e Positivo Ser que sou ... o melhor que posso agora porque apesar de tudo estou onde me coloco.

• Lista de Sucesso

Hoje eu gostei e me diverti com:

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• O Livro dos Aspectos positivos

Relate novas características positivas sobre você e sobre as outras pessoas e coisas em geral.

Relembrando, escreva na parte reservada em seu caderno para esse fim, os seus aspectos positivos ou seja, as suas qualidades. Escreva também aspectos positivos de pessoas que conhece, lugares, animais, flores, filmes, roupas, perfumes, carros, lazer, etc. Esse exercício deverá ser realizado diariamente até o final do curso.

Além de fazer uma lista sobre seus aspectos positivos, escreva sobre mais 5 temas.

Por exemplo:

Eu gosto em mim: _____________________________________________

Eu gosto de tal lugar porque :____________________________________

Eu gosto de ouvir tal música porque :_____________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

• Intenção de Seguimento para dormir e ter um período de sonho

Forma como utilizaríamos nossos sonhos de modo mais eficaz:

Antes de ir dormir, dizemos:
“Acredito que sonharei essa noite.
Manifestarei enquanto estiver dormindo: ____________(aqui você diz o que quer que seja manifestado enquanto estiver dormindo)__________.

E se há algo significativo no meu sonho, desejo lembrar-me quando acordar”.

E de manhã, a primeira coisa que você fará será – assim que acordar – tornar-se consciente de que voltou para sua consciência física e perguntar se:
“Eu sonhei?”.

E se você sonhou, pergunte a si mesmo, mesmo que seja de forma incerta:
“Como senti o sonho?”.

Há muito mais informação na forma como você sente o sonho do que nos fatos que ele apresenta.