Curso MUDE A SUA VIDA EM 30 DIAS - 8 Dia

Ritual Matutino

Citação do Dia

A citação da manhã de hoje encontra-se anexo ao enviando anteriormente. (17 segundos com o seu verdadeiro desejo).

•  Sorria por 1 minuto

- Essa prática aumenta os níveis de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo – sorria enquanto conta até 60.

• Medite por 5 minutos

- A técnica de hoje: conscientemente inspire e respire contando 60 respirações completas.

• Faça o Exercício do Descanso de Pratos por 5 minutos

Coisas que desejo fazer     -         Coisas que o Universo fará

• Coloque seu valor virtual em sua planilha do jogo da prosperidade.

Durante o Dia

De acordo com o tema do dia, em relação ao que você quer que seja verdade para você, implemente as ferramentas e técnicas.

1) Torne-se consciente do nível de sua vibração

Técnica do dia: Em qualquer sintoma que você esteja vivenciando, pergunte-se “O que está me chateando?”. Essa pergunta leva você ao coração de sua resistência. Então, pergunte-se “Como quero me sentir?” e pondere a respeito.

2) Desenhe os sonhos para a sua Caixa de Criação
Sobre a sua pergunta “Como quero me sentir?” coloque a resposta para “O que desejo?” em sua Caixa de Criação.


3) Faça o exercício da Realidade Virtual – 30 segundos de uma cena de contentamento

Qual é a época do ano? Que horário do dia? Onde (cenário interno ou externo)? Quais são as pessoas de bom humor que estão nessa cena? O que você vê, escuta, cheira, saboreia, sente, faz? Entre na cena. Sinta-se bem.

Saia da cena.

4) Gaste sua quantia virtual do jogo da prosperidade que você se permitiu.

Ritual Noturno

(texto dos abraham-Hicks)

Afirmações

Tudo está bem.

Estou no caminho certo.

Estou indo extremamente bem.

Veja como já cheguei longe.

Estou me divertindo.

Seria bom se ...(relate algo que queira)

Estou onde estou e tudo está muito bem.

As coisas vão bem para mim.

As coisas sempre dão certo para mim.

A vida é boa para mim.

A Fonte de Energia é consciente de mim.

A Fonte está sempre me chamando e posso ouvi-la de onde estiver e tudo que ouço está certo.

Estou onde devo estar.

Estou indo para o que quero.

E sou eu quem está burilando tudo que desejo.

E não estou desapontando ninguém.

Tudo que desejo é porque minha vida e minha associação com ela me colocou ali.

E não desaponto minha Fonte de Energia.

Ela me vê sob a melhor luz, sempre.

E quando sinto uma emoção negativa é porque eu não me vejo sob a melhor possível.
E não sei onde aprendi a ser tão duro comigo, mas não existe vantagem em ser assim comigo porque não me leva a nada.

Por isso penso que vou parar de ser duro comigo, vou relaxar e ser o Puro e Positivo Ser que sou ... o melhor que posso agora porque apesar de tudo estou onde me coloco.

• Lista de Sucesso

Hoje eu gostei e me diverti com:

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____________________________________________________________

• O Livro dos Aspectos positivos

Relate novas características positivas sobre você e sobre as outras pessoas e coisas em geral.

Relembrando, escreva na parte reservada em seu caderno para esse fim, os seus aspectos positivos ou seja, as suas qualidades. Escreva também aspectos positivos de pessoas que conhece, lugares, animais, flores, filmes, roupas, perfumes, carros, lazer, etc. Esse exercício deverá ser realizado diariamente até o final do curso.

Além de fazer uma lista sobre seus aspectos positivos, escreva sobre mais 5 temas.

Por exemplo:

Eu gosto em mim: _____________________________________________

Eu gosto de tal lugar porque :____________________________________

Eu gosto de ouvir tal música porque :_____________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

• Intenção de Seguimento para dormir e ter um período de sonho

Forma como utilizaríamos nossos sonhos de modo mais eficaz:

Antes de ir dormir, dizemos:
“Acredito que sonharei essa noite.
Manifestarei enquanto estiver dormindo: ____________(aqui você diz o que quer que seja manifestado enquanto estiver dormindo)__________.

E se há algo significativo no meu sonho, desejo lembrar-me quando acordar”.

E de manhã, a primeira coisa que você fará será – assim que acordar – tornar-se consciente de que voltou para sua consciência física e perguntar se:
“Eu sonhei?”.

E se você sonhou, pergunte a si mesmo, mesmo que seja de forma incerta:
“Como senti o sonho?”.

Há muito mais informação na forma como você sente o sonho do que nos fatos que ele apresenta.

 

Curso MUDE A SUA VIDA EM 30 DIAS - 7º Dia

Tema do Dia: Prosperidade

Para complementar o exercício de hoje, programe-se para assistir ainda na parte da manhã, o vídeo "ATRAINDO O DIA PERFEITO".  

Assista aqui.

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Ritual Matutino

 Citação do Dia

Se você entender que conforme você se põe adiante, com a emoção com a qual você carregou a sua criação, e se direcionar para a frente do seu tempo e espaço, esperando o futuro, ele estará ali. Sorria por um minuto




Dizemos a você, diante dessa criação maravilhosa que você criou para o futuro: você estará inspirado à ação, que é o contentamento ativo. E esse é o nosso ponto. Quando você toma a atitude em seu agora e a ação não é de contentamento, é nossa absoluta promessa a você que ela não levará você a um final feliz. Não pode. É um desafio à Lei.


Assim, dizemos, melhor do que estar pronto para pular para a ação, para ir e para conseguir as coisas que você está querendo, pense nelas, veja-as, visualize-as e espere que elas aconteçam, e elas acontecerão. E você será guiado, ou inspirado, ou conduzido para a perfeição ação que fará o processo que guiará você ao que você está procurando.


Há uma grande diferença entre o que as pessoas querem, e a maneira como a maioria das delas visualizam os seus desejos.

Dica: É muito importante que este texto seja entendido. Para isso, leia-o quantas vezes forem necessárias até o seu total entendimento.



No primeiro parágrafo, o autor fala sobre o os seus sentimentos quanto ao seu desejo. Nele não pode haver resistências, como por exemplo, dúvidas quanto se ele será algo bom para você ou não. Se há dúvidas, é porque você ainda não conseguiu ajustar a freqüência do seu desejo, com o que você quer.


Nesse mesmo parágrafo também é dito que se você conseguir visualizar o seu desejo se realizando de forma clara no futuro, a sua concretização é certa.


Luciana Vieira

- Essa prática aumenta os níveis de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo – sorria enquanto conta até 60.

• Medite por 5 minutos

- A técnica de hoje: conscientemente inspire e respire contando 60 respirações completas.

• Faça o Exercício do Descanso de Pratos por 5 minutos

Coisas que desejo fazer     -         Coisas que o Universo fará

• Coloque seu valor virtual em sua planilha do jogo da prosperidade.

Durante o Dia

De acordo com o tema do dia, em relação ao que você quer que seja verdade para você, implemente as ferramentas e técnicas.

1) Torne-se consciente do nível de sua vibração

Técnica do dia: Em qualquer sintoma que você esteja vivenciando, pergunte-se “O que está me chateando?”. Essa pergunta leva você ao coração de sua resistência. Então, pergunte-se “Como quero me sentir?” e pondere a respeito.

2) Desenhe os sonhos para a sua Caixa de Criação
Sobre a sua pergunta “Como quero me sentir?” coloque a resposta para “O que desejo?” em sua Caixa de Criação.

3) Faça o exercício da Realidade Virtual – 30 segundos de uma cena de contentamento

Qual é a época do ano? Que horário do dia? Onde (cenário interno ou externo)? Quais são as pessoas de bom humor que estão nessa cena? O que você vê, escuta, cheira, saboreia, sente, faz? Entre na cena. Sinta-se bem.

Saia da cena.

4) Gaste sua quantia virtual do jogo da prosperidade que você se permitiu.

Ritual Noturno

(texto dos abraham-Hicks)

O que queremos que você perceba é que a única coisa, a única coisa que mantém você longe de ser parecido com os anjos é o que está dentro de você – é sua própria atenção à necessidade. A necessidade é realmente uma coisa física.

Ela não existe em nenhum lugar no Universo. Ela está apenas no plano físico. Da mesma forma como o ar sempre flui facilmente para os seres físicos, a menos que ele seja artificialmente interrompido ou impedido, a abundância de ar flui para todos.


Abundância de saúde, de Energia, de entusiasmo, de contentamento... A abundância de tudo o que é desejado flui para você todo o tempo – a menos que artificialmente seja interrompida ou impedida.


Quando estou focado sobre o Bem-Estar não pode haver interrupção ou impedimento.


Quando estou focado no contentamento, ou no amor, ou no dinheiro, ou na vitalidade, eles não podem ser impedidos.


O impedimento ou a interrupção desse fluxo dinâmico e eterno oferecido pelo Bem-Estar, pode ser humanamente impedida ou artificialmente interrompido apenas de uma forma: Pela escolha dos pensamentos de ausência de amor, ou de Bem-Estar, ou de abundancia, ou seja, através da escolha de pensamentos centrados na necessidade.


*Pela poderosa Lei da Atração, não é possível pensar em abundância e não permiti-la, ao mesmo tempo.


*Pela poderosa Lei da Atração, não é possível perceber a falta de abundancia e permitir a abundância, ao mesmo tempo. Permitir a abundância é realmente simples. Desde que ela flua para mim todo o tempo – tudo o que eu tenho que fazer é deixá-la vir.

Lista de Sucesso

Hoje eu gostei e me diverti com:

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• O Livro dos Aspectos positivos

Relate novas características positivas sobre você e sobre as outras pessoas e coisas em geral.

Relembrando, escreva na parte reservada em seu caderno para esse fim, os seus aspectos positivos ou seja, as suas qualidades. Escreva também aspectos positivos de pessoas que conhece, lugares, animais, flores, filmes, roupas, perfumes, carros, lazer, etc. Esse exercício deverá ser realizado diariamente até o final do curso.

Além de fazer uma lista sobre seus aspectos positivos, escreva sobre mais 5 temas.

Por exemplo:

Eu gosto em mim: _____________________________________________

Eu gosto de tal lugar porque :____________________________________

Eu gosto de ouvir tal música porque :_____________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

• Intenção de Seguimento para dormir e ter um período de sonho

Forma como utilizaríamos nossos sonhos de modo mais eficaz:

Antes de ir dormir, dizemos:
“Acredito que sonharei essa noite.
Manifestarei enquanto estiver dormindo: ____________(aqui você diz o que quer que seja manifestado enquanto estiver dormindo)__________.

E se há algo significativo no meu sonho, desejo lembrar-me quando acordar”.

E de manhã, a primeira coisa que você fará será – assim que acordar – tornar-se consciente de que voltou para sua consciência física e perguntar se:
“Eu sonhei?”.

E se você sonhou, pergunte a si mesmo, mesmo que seja de forma incerta:
“Como senti o sonho?”.

Há muito mais informação na forma como você sente o sonho do que nos fatos que ele apresenta.

Curso MUDE A SUA VIDA EM 30 DIAS - 6º Dia

Tema do Dia: Amor

Para complementar o exercício de hoje, programe-se para assistir o vídeo "RECOMEÇAR".

Assista aqui.

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Ritual Matutino

 Citação do Dia

Digamos que você tem um amigo. Não importa se é um colega, um amigo antigo, um filho que é seu amigo, etc. Essa pessoa tem dez características predominantes. Sete delas são encantadoras e três delas são desagradáveis. E sendo um observador, como a maioria dos seres humanos são, você nota que todas elas de alguma forma te influenciam.


Mas como você aprecia a maior parte da relação que você tem com essa pessoa, principalmente porque sete das características são boas e apenas três delas são desagradáveis, você considera essa, uma boa relação.


Se você decidir ser um observador que usa seus filtros seletivos para deletar as informações negativas dessa pessoa, utilizando para isso também, o seu poder de imaginação, você terá a fórmula para criar qualquer coisa que você queira. Isso porque pois você conseguirá criar com facilidade o seu próprio padrão vibracional. E isso, independente de onde esteja e com quem.


Quando você usa a imaginação para atingir uma vibração recomendável, você se torna uma pessoa que consegue identificar o que quer para si. Nesse caso, seus desejos estarão pulsando alto e serão muito reais nesse momento.


Você não pode atingir o desejo através de observações negativas, então não deve ficar observando as três características negativas. Foque nas sete positivas! Assim você estará vibrando em pura harmonia com seu desejo.


Se essa pessoa não for muito ligada a você, provavelmente ela vibrará fora de sua experiência. Mas se for alguém muito próximo de você, é mais comum que se junte a você na sua vibração!


Quando você não se é o controlador da sua própria vibração, você se torna uma vitima e acaba recebendo a vibração das características da outra pessoa e por causa disso, é comum querer que a outra pessoa pare de ter a característica que tem. É isso que faz dizer para o outro “Se livre dessas três características desagradáveis para que possamos ter uma relação melhor”.


Não há necessidade de forçar uma situação para que a outra pessoa mude suas características. Tome você o controle de sua vibração, e seja exemplo natural para a outra pessoa.


Se você é um ser que vibra a partir das observações que faz, então a receita é simples: tenha o controle dessas observações!

• Sorria por um minuto

- Essa prática aumenta os níveis de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo – sorria enquanto conta até 60.

• Medite por 5 minutos

- A técnica de hoje: conscientemente inspire e respire contando 60 respirações completas.

• Faça o Exercício do Descanso de Pratos por 5 minutos

Coisas que desejo fazer     -         Coisas que o Universo fará

• Coloque seu valor virtual em sua planilha do jogo da prosperidade.

Durante o Dia

De acordo com o tema do dia, em relação ao que você quer que seja verdade para você, implemente as ferramentas e técnicas.

1) Torne-se consciente do nível de sua vibração

Técnica do dia: Em qualquer sintoma que você esteja vivenciando, pergunte-se “O que está me chateando?”. Essa pergunta leva você ao coração de sua resistência. Então, pergunte-se “Como quero me sentir?” e pondere a respeito.

2) Desenhe os sonhos para a sua Caixa de Criação
Sobre a sua pergunta “Como quero me sentir?” coloque a resposta para “O que desejo?” em sua Caixa de Criação.

3) Faça o exercício da Realidade Virtual – 30 segundos de uma cena de contentamento

Qual é a época do ano? Que horário do dia? Onde (cenário interno ou externo)? Quais são as pessoas de bom humor que estão nessa cena? O que você vê, escuta, cheira, saboreia, sente, faz? Entre na cena. Sinta-se bem.

Saia da cena.

4) Gaste sua quantia virtual do jogo da prosperidade que você se permitiu.

Ritual Noturno

(texto dos abraham-Hicks)

Tema: Auto-estima como chave para a Permissão


“Não há limites para a energia não física. Há dois fatores: Quanto você está agregando através de seu desejo, para saber? E quanto você está permitindo?


E o fator da permissão, na maioria das vezes, não sempre, tem a ver com sua própria auto-estima.


Ou seja, quando você está realmente gostando de si mesmo, não há limites para o que você pode receber!”.

Lista de Sucesso

Hoje eu gostei e me diverti com:

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• O Livro dos Aspectos positivos

Relate novas características positivas sobre você e sobre as outras pessoas e coisas em geral.

Relembrando, escreva na parte reservada em seu caderno para esse fim, os seus aspectos positivos ou seja, as suas qualidades. Escreva também aspectos positivos de pessoas que conhece, lugares, animais, flores, filmes, roupas, perfumes, carros, lazer, etc. Esse exercício deverá ser realizado diariamente até o final do curso.

Além de fazer uma lista sobre seus aspectos positivos, escreva sobre mais 5 temas.

Por exemplo:

Eu gosto em mim: _____________________________________________

Eu gosto de tal lugar porque :____________________________________

Eu gosto de ouvir tal música porque :_____________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

• Intenção de Seguimento para dormir e ter um período de sonho

Forma como utilizaríamos nossos sonhos de modo mais eficaz:

Antes de ir dormir, dizemos:
“Acredito que sonharei essa noite.
Manifestarei enquanto estiver dormindo: ____________(aqui você diz o que quer que seja manifestado enquanto estiver dormindo)__________.

E se há algo significativo no meu sonho, desejo lembrar-me quando acordar”.

E de manhã, a primeira coisa que você fará será – assim que acordar – tornar-se consciente de que voltou para sua consciência física e perguntar se:
“Eu sonhei?”.

E se você sonhou, pergunte a si mesmo, mesmo que seja de forma incerta:
“Como senti o sonho?”.

Há muito mais informação na forma como você sente o sonho do que nos fatos que ele apresenta.

Curso MUDE A SUA VIDA EM 30 DIAS - 5º Dia

Tema do Dia: Prosperidade

Para complementar o exercício de hoje, programe-se para fazer um EXERCÍCIO DE VISUALIZAÇÃO CRIATIVA. Um áudio com narração que facilita na meditação e na construção da realidade virtual.****************


Programa-se para realizar o exercício em um momento onde possa ficar sozinho e não ser interrompido.

Clique aqui.

Ritual Matutino

 Citação do Dia

Se você se centrar no que está querendo fazer com o dinheiro, o dinheiro fluirá mais facilmente do que quando você se centrar sobre a razão do simplesmente ter dinheiro.


O melhor é que você pudesse tirar o dinheiro da equação, pois “dinheiro” é uma palavra que para a maioria das pessoas, esbarra na resistência vibracional.


Se você puder evitar o conceito, então poderá evitar a resistência e poderá permitir-se mais da abundância, que é algo natural.
Em qualquer tempo em que você se centra em alguma coisa, você vibra isso. A maioria das pessoas se centra na palavra “dinheiro”, ou na palavra “abundância”, ou na palavra “finanças”, e a maioria delas vibram a falta quando estão se centrando em nisso.


Se houvesse um dicionário vibracional, a palavra dinheiro seria sinônimo de "não o bastante”, pois é o que a maioria das pessoas sentem quando usam essa palavra. E se você quer mudar isso, substitua-a por uma palavra de menor resistência. Substitua dinheiro por uma outra palavra como “Energia” ou crie uma nova. Crie uma palavra com a qual você se divirta. Alguma palavra que é significativa para você. E quando você encontrar uma nova vibração de menor resistência, o dinheiro fluirá para você.


Muitas pessoas não são econômicas quando querem dinheiro, mas são apenas esbanjadores na resistência ao dinheiro, e então, simploriamente, acabam amplificando a resistência.


Uma dica é: “Apenas fale sobre o que você fará com o dinheiro, Imagine-se gastando. Imagine todas as coisas que você fará com o dinheiro.”. Mas se você já desenvolveu um pouco de resistência sobre o dinheiro, isso poder ser um desagradável e irritante jogo, e a maioria não agüentam esse jogo por muito tempo.


Deliberadamente tente reduzir sua resistência em torno da palavra “dinheiro” . Umas das formas de fazer isso é reconhecer que tudo está fluindo para você a partir dessa fonte de energia.


É importante salientar, que a abundância flui de diversas formas que não na forma do dinheiro. Procure se focar nos presentes que o Universo dá a você. Relacione a palavra abundância com abundância de saúde, de vitalidade, de consciência, de entusiasmo, de pessoas maravilhosas em suas vidas, de escritos de amor em suas vidas.


Quando se começa a pensar em ter essas abundâncias que não têm nada a ver com dinheiro, a abundância relativa ao dinheiro começa a fluir também.


A maioria das pessoas pensa que as coisas boas fluem para elas apenas através do ganho de dinheiro. Alguém dirá “Ela vive uma vida boa”, outros dirão “Claro que sim, ela é rica”, como se uma boa vida fosse apenas o resultado de ter muito dinheiro.


É importante ter consciência que ter uma vida é não ter resistência a uma vida boa, pois uma vida boa é natural para você. É um legado de direito. É sua herança. Flui para todos.


Você têm apenas que jogar esses jogos mentais consigo mesmo, passar mais tempo no estado da permissão da extrema abundância que é natural para todos. Desta forma você começará a se encontrar mais com as coisas boas.

• Sorria por um minuto

- Essa prática aumenta os níveis de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo – sorria enquanto conta até 60.

• Medite por 5 minutos

- A técnica de hoje: conscientemente inspire e respire contando 60 respirações completas.

• Faça o Exercício do Descanso de Pratos por 5 minutos

Coisas que desejo fazer     -         Coisas que o Universo fará

• Coloque seu valor virtual em sua planilha do jogo da prosperidade.

Durante o Dia

De acordo com o tema do dia, em relação ao que você quer que seja verdade para você, implemente as ferramentas e técnicas.

1) Torne-se consciente do nível de sua vibração

Técnica do dia: Em qualquer sintoma que você esteja vivenciando, pergunte-se “O que está me chateando?”. Essa pergunta leva você ao coração de sua resistência. Então, pergunte-se “Como quero me sentir?” e pondere a respeito.

2) Desenhe os sonhos para a sua Caixa de Criação
Sobre a sua pergunta “Como quero me sentir?” coloque a resposta para “O que desejo?” em sua Caixa de Criação.

3) Faça o exercício da Realidade Virtual – 30 segundos de uma cena de contentamento

Qual é a época do ano? Que horário do dia? Onde (cenário interno ou externo)? Quais são as pessoas de bom humor que estão nessa cena? O que você vê, escuta, cheira, saboreia, sente, faz? Entre na cena. Sinta-se bem.

Saia da cena.

4) Gaste sua quantia virtual do jogo da prosperidade que você se permitiu.

Ritual Noturno

(texto dos abraham-Hicks)

Imagine que você é o dono de uma imensa companhia. Há centenas de milhares de pessoas que trabalham em vários departamentos e lugares dessa corporação. Você a fundou sozinho. Você a imaginou. Você viu a necessidade de criá-la. Você a sonhou. Você encontrou a harmonia vibracional com o seu sonho. E agora ela é sua.


Nela há centenas que não sabem como usar seus computadores, eles não sabem como arquivar muito bem, estão aprendendo em diferentes estágios, existe uma rotação de empregados muito grande, eles entram e saem com freqüência, se indispõem uns com os outros em vários departamentos, alguns têm janela, outros não. Essa é uma companhia imensa.


E você tem um gerente que é incrível. Já que esse gerente cuida de tudo, você não tem que se preocupar com nada. Você tem uma idéia e expressa-a gentilmente. E o gerente diz “Considere feito”. Você tem outra idéia e a visualiza. E o gerente diz “Considere feito.”. Você tem um gerente realmente fantástico, e você se sente livre. Você não tem que ficar lidando com o complicado de cada questão, nem com admissões ou férias, não tem que se preocupar sobre nada dessas coisas todas. Você é o visualizador. E você tem o gerente que lida com tudo de forma efetiva e perfeita. E você contabiliza sua boa sorte, todos os dias, por ter encontrado esse gerente.


Agora, estamos dizendo a você: você realmente tem um gerente assim. Ele é chamado “Lei da Atração”. Mas a maioria de vocês não sabe que tem esse gerente. Então, continuam pensando que precisam ficar lidando com todos os passos do processo, sendo o facilitador de cada um. E você se sente cansado dos detalhes, do cerne das questões, das coisas que não têm nada a ver com o que você realmente é ou está visualizando.


Nossa mensagem para você é: Você é um visionário. E, claro, é fascinante que seja um praticante também. Mas se você deixar suas visões serem reais e completas, você encontrará completo alinhamento com elas antes mesmo de transformá-las em ações – assim, o empenho que você oferecer sempre será alegre, amplo, satisfatório.


Continue dizendo ao “Gerente” o que você quer. Não porque o gerente (chamado A Lei da Atração) precisa escutar, mas porque a cada momento em que você falar a respeito do que quer, a cada momento que ativar a vibração harmoniosa de seu próprio desejo, seu vórtice de permissão é aberto e o Universo pode entregar um pouco mais daquilo que você já sabe que quer.


Vocês todos estão trabalhando muito nisso tudo. Vocês são seres maravilhosos, abençoados, merecem o melhor do Bem-Estar. O Bem-Estar está destinado a vocês. Esfrie a cabeça e deixe-o vir.

• Lista de Sucesso

Hoje eu gostei e me diverti com:

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• O Livro dos Aspectos positivos

Relate novas características positivas sobre você e sobre as outras pessoas e coisas em geral.

Relembrando, escreva na parte reservada em seu caderno para esse fim, os seus aspectos positivos ou seja, as suas qualidades. Escreva também aspectos positivos de pessoas que conhece, lugares, animais, flores, filmes, roupas, perfumes, carros, lazer, etc. Esse exercício deverá ser realizado diariamente até o final do curso.

Além de fazer uma lista sobre seus aspectos positivos, escreva sobre mais 5 temas.

Por exemplo:

Eu gosto em mim: _____________________________________________

Eu gosto de tal lugar porque :____________________________________

Eu gosto de ouvir tal música porque :_____________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

• Intenção de Seguimento para dormir e ter um período de sonho

Forma como utilizaríamos nossos sonhos de modo mais eficaz:

Antes de ir dormir, dizemos:
“Acredito que sonharei essa noite.
Manifestarei enquanto estiver dormindo: ____________(aqui você diz o que quer que seja manifestado enquanto estiver dormindo)__________.

E se há algo significativo no meu sonho, desejo lembrar-me quando acordar”.

E de manhã, a primeira coisa que você fará será – assim que acordar – tornar-se consciente de que voltou para sua consciência física e perguntar se:
“Eu sonhei?”.

E se você sonhou, pergunte a si mesmo, mesmo que seja de forma incerta:
“Como senti o sonho?”.

Há muito mais informação na forma como você sente o sonho do que nos fatos que ele apresenta.

Curso MUDE A SUA VIDA EM 30 DIAS - 4º Dia

Tema do Dia: Saúde

Para complementar o exercício de hoje, programe-se para assistir o vídeo "É IMPORTANTE SABER PARA ONDE SE QUER IR". De preferencia para assistir na parte da manhã
Clique aqui.

De preferência para assisti-lo em qualquer horário da parte da manhã.

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Ritual Matutino

 Citação do Dia

Hoje o objetivo é tentar fazer com que você identifique, quais são as crenças que estão ativas em você.

Essas crenças são ativadas quando você as escolhe. Com o passar do tempo, de tanto ativá-las, elas começam a fazer parte de você. Estou me referindo aqui principalmente para aqueles seus pensamentos e atitudes que você protege com unhas e dentes sempre que existe a “ameaça” deles serem substituídos por novos pensamentos e atitudes. Nesses casos, é comum as pessoas responderem: Eu sempre fui assim!

Existem algumas crenças que na verdade não serve para você e nem para ninguém. Aquelas que trazem declínio físico ou a idéia de falta de abundância.

Há muitos pensamentos de vibração negativa, que as pessoas trazem consigo ao longo de suas evoluções e que se tornam uma verdade para elas. Muitos pensam de determinada forma a tanto tempo, que uma nova forma de pensar, principalmente mais positiva, dá a impressão de ser falsa. Sua verdade mesma sendo algo desmotivante, já é sua conhecida, e algo novo, por mais motivador que seja, é uma situação nova e estranha.

Então pra que mudar não é mesmo? É melhor permanecer com uma vibração que nunca te dá alternativas para ser próspero, porém que é a sua velha conhecida, e que não te traz surpresas, já que você sabe que ela não te levará para lugar nenhum não é mesmo?

Mas é claro que não!!! Atitudes e pensamentos negativos só se tornam sua verdade, se forem ativadas com freqüência por você, o comandante de sua história.

Você pode escolher qualquer verdade para sua vida!

• Sorria por um minuto

- Essa prática aumenta os níveis de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo – sorria enquanto conta até 60.

• Medite por 5 minutos

- A técnica de hoje: conscientemente inspire e respire contando 60 respirações completas.

• Faça o Exercício do Descanso de Pratos por 5 minutos

Coisas que desejo fazer     -         Coisas que o Universo fará

• Coloque seu valor virtual em sua planilha do jogo da prosperidade.

Durante o Dia

De acordo com o tema do dia, em relação ao que você quer que seja verdade para você, implemente as ferramentas e técnicas.

1) Torne-se consciente do nível de sua vibração

Técnica do dia: Em qualquer sintoma que você esteja vivenciando, pergunte-se “O que está me chateando?”. Essa pergunta leva você ao coração de sua resistência. Então, pergunte-se “Como quero me sentir?” e pondere a respeito.

2) Desenhe os sonhos para a sua Caixa de Criação

Sobre a sua pergunta “Como quero me sentir?” coloque a resposta para “O que desejo?” em sua Caixa de Criação.

3) Faça o exercício da Realidade Virtual – 30 segundos de uma cena de contentamento

Qual é a época do ano? Que horário do dia? Onde (cenário interno ou externo)? Quais são as pessoas de bom humor que estão nessa cena? O que você vê, escuta, cheira, saboreia, sente, faz? Entre na cena. Sinta-se bem.

Saia da cena.

4) Gaste sua quantia virtual do jogo da prosperidade que você se permitiu.

Ritual Noturno

(texto dos abraham-Hicks)

Oh, abençoados sejam seus corações, vocês vivem nele – conectados ao mundo onde vocês têm tido acesso a muitas outras coisas. Você liga a televisão e eles têm uma programação! Eles têm uma programação que eles querem ativar em você. Quando você liga a televisão e apenas assiste, eles fazem sua realidade virtual.

Eles tocam música, mostram cenas. Ou seja, eles concluem como você se sentirá. Eles fazem vocês se sentir vulnerável, então você quererá os serviços ou os produtos deles.

Eles fazem você se sentir necessitado do que eles têm a oferecer – seja um noticiário, ou um produto que alguém está vendendo. E não estamos dizendo que algumas dessas coisas não sirvam a você, porém muitas delas não incrementam sua experiência física. Mas dizemos que você está deixando-os programarem a natureza da vibração do seu ser.

Tanto que se você fizer uma pesquisa nacional e disser “é natural que haja um declínio dos movimentos após certa idade?”, quase todo mundo dirá “sim” e não é natural!

Se fizer uma outra pesquisa e disser “Você precisará de assistência financeira para cuidar de seu corpo decrépito nos últimos dias de sua vida?”, quase todo mundo dirá “sim”. Eles ficarão horrorizados se não tiverem um plano para lidar com o inevitável cerco do desagradável declínio. E dizemos “DE ONDE VOCES TIRARAM ESSA BESTEIRA?”.

Vocês tiraram isso daqueles que querem vender seus remédios para o desagradável declínio. Vocês não tiraram isso da fonte. Sua fonte não acredita nisso. Vocês não tiraram isso de sua ancestralidade. Seus ancestrais não acreditavam nisso. Vocês tiraram isso uns dos outros, dos que descobriram que eles podem programar o tom de sua vibração. E vocês dizem “Vá em frente, sou muito preguiçoso para fazer isso por mim mesmo.

É mais fácil para mim, ir até um cinema e evocar um estado pessoal do que me centrar na Terra do Sempre por 30 segundos e escolher minha vibração.”.

Enquanto você é um observador da vida, independente do que está observando, está tendo afirmações sobre a vibração que põe em prática.

Mas quanto você é um observador da vida, você deliberadamente escolhe o que você observa de forma a afetar sua vibração. Você deliberadamente escolhe no que quer pensar de forma a – deliberadamente - afetar sua vibração.

• Lista de Sucesso

Hoje eu gostei e me diverti com:

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• O Livro dos Aspectos positivos

Relate novas características positivas sobre você e sobre as outras pessoas e coisas em geral.

Relembrando, escreva na parte reservada em seu caderno para esse fim, os seus aspectos positivos ou seja, as suas qualidades. Escreva também aspectos positivos de pessoas que conhece, lugares, animais, flores, filmes, roupas, perfumes, carros, lazer, etc. Esse exercício deverá ser realizado diariamente até o final do curso.

Além de fazer uma lista sobre seus aspectos positivos, escreva sobre mais 5 temas.

Por exemplo:

Eu gosto em mim: _____________________________________________

Eu gosto de tal lugar porque :____________________________________

Eu gosto de ouvir tal música porque :_____________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

Eu gosto ______________________________________

• Intenção de Seguimento para dormir e ter um período de sonho

Forma como utilizaríamos nossos sonhos de modo mais eficaz:

Antes de ir dormir, dizemos:
“Acredito que sonharei essa noite.
Manifestarei enquanto estiver dormindo: ____________(aqui você diz o que quer que seja manifestado enquanto estiver dormindo)__________.

E se há algo significativo no meu sonho, desejo lembrar-me quando acordar”.

E de manhã, a primeira coisa que você fará será – assim que acordar – tornar-se consciente de que voltou para sua consciência física e perguntar se:
“Eu sonhei?”.

E se você sonhou, pergunte a si mesmo, mesmo que seja de forma incerta:
“Como senti o sonho?”.

Há muito mais informação na forma como você sente o sonho do que nos fatos que ele apresenta.

Curso MUDE A SUA VIDA EM 30 DIAS - 3º Dia

Tema do Dia: Amor

Para complementar o exercício de hoje, programe-se para assistir o vídeo criado pelos mesmos autores do filme O SEGREDO "Viver é o maior Espetáculo do Universo" aqui.


De preferência para assisti-lo em qualquer horário da parte da manhã.

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Ritual Matutino

 Citação do Dia

O que estamos conseguindo é isso, quanto mais conectado à Fonte você se torna, em uma pessoa mais estável se transforma. Também mais apto a ser capaz de lidar com as situações; e quanto mais os outros estão fazendo suas próprias coisas ou pensando ou sentindo, isso se torna um negócio que não é de sua alçada. Sorria por um minuto




Você está aqui hoje para ser um ser inspirador e não para sofrer junto com outras pessoas, devido a problemas que elas atraíram para si mesmas.


O que mais aborrece a maioria das pessoas a ponto de não se sentirem bem, é sentir em seu íntimo que não estão conseguindo ser inspiradores. Quando alguém faz com que não se sintam bem é duplamente terrível, pois vocês não vieram para cá com essa intenção, mas sim para sentir-se bem independente deles. Você planejou fazê-los sentirem-se bem, como forma de fonte inspiradora.


Mas é tão difícil fazer alguém se sentir bem quando eles estão fazendo você se sentir mal.


Em outras palavras, quando você está fora da estabilidade a última coisa que você quer é elevar quem está fazendo você se sentir mal. Então te digo: “não se esforce muito para tanto!"


São gastos rios de dinheiro com materiais e mais materiais motivacionais, palestras, etc., quando a única coisa que você realmente precisa saber é: “Se eu procurar por algo para apreciar e fizer desse algo minha vibração dominante, viverei feliz para sempre e preencherei minha razão de existir.”.


“O segredo da vida é: procurar por algo para apreciar, praticar isso até que isso seja fácil e você viverá feliz para sempre”.


Há um amor imenso aqui para você, esteja certo disso.

• Sorria por um minuto

- Essa prática aumenta os níveis de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo – sorria enquanto conta até 60.

• Medite por 5 minutos

- A técnica de hoje: conscientemente inspire e respire contando 60 respirações completas.

• Faça o Exercício do Descanso de Pratos por 5 minutos

Coisas que desejo fazer     -         Coisas que o Universo fará

• Coloque seu valor virtual em sua planilha do jogo da prosperidade.

Durante o Dia

De acordo com o tema do dia, em relação ao Amor, realize os exercícios seguintes:

1) Torne-se consciente do nível de sua vibração
Técnica do dia: Em qualquer sintoma que você esteja vivenciando, pergunte-se “O que está me chateando?”. Essa pergunta leva você ao coração de sua resistência. Então, pergunte-se “Como quero me sentir?” e pondere a respeito.

2) Desenhe os sonhos para a sua Caixa de Criação
Sobre a sua pergunta “Como quero me sentir?” coloque a resposta para “O que desejo?” em sua Caixa de Criação.

3) Faça o exercício da Realidade Virtual – 30 segundos de uma cena de contentamento
Qual é a época do ano? Que horário do dia? Onde (cenário interno ou externo)? Quais são as pessoas de bom humor que estão nessa cena? O que você vê, escuta, cheira, saboreia, sente, faz? Entre na cena. Sinta-se bem.
Saia da cena.

4) Gaste sua quantia virtual do jogo da prosperidade que você se permitiu.

Ritual Noturno

Nesta etapa, o arquivo que foi enviado anexo ao e-mail de hoje, "O LIVRO DOS ASPECTOS POSITIVOS",deverá ser completado para então encerrar o dia com  os dois últimos exercícios noturnos.

• Lembre-se das coisas boas do dia, e adicione no caderno como “lista de sucesso”.

Hoje eu gostei e me diverti com:
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• Intenção de Seguimento para dormir e ter um período de sonho

 Forma como utilizaríamos nossos sonhos de modo mais eficaz:

Antes de ir dormir, dizemos:
“Acredito que sonharei essa noite.
Manifestarei enquanto estiver dormindo: ____________(aqui você diz o que quer que seja manifestado enquanto estiver dormindo)__________.

E se há algo significativo no meu sonho, desejo lembrar-me quando acordar”.

E de manhã, a primeira coisa que você fará será – assim que acordar – tornar-se consciente de que voltou para sua consciência física e perguntar se:
“Eu sonhei?”.

E se você sonhou, pergunte a si mesmo, mesmo que seja de forma incerta:
“Como senti o sonho?”.

Há muito mais informação na forma como você sente o sonho do que nos fatos que ele apresenta.

Curso: Mude a sua Vida em 30 Dias - 2º Dia

Para complementar o exercício de hoje, programe-se para assistir o vídeo que contém parte de uma palestra com Esther Hicks. Ela ensina de uma forma direta, como fazer para vibrar de forma que atraia a Lei da Atração.

De preferência para assisti-lo logo após fazer antes da citação da manhã.

Assista aqui

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Tema: Prosperidade

Ritual Matutino

Citação do Dia

Uma pessoa acabou de se graduar na universidade e diz que não sabe o que fazer de sua vida.

Abraham: Quando ouvimos alguém dizer que não sabe o que fazer com sua vida...o que é um pouco diferente...ou “Não sei o que quero fazer”, queremos argumentar com você apenas um pouquinho e dizer: bom, pensamos que você não sabe o que quer. Pensamos que você sabe que você quer ser estimulada. Você quer ser fascinada. Você quer ser valorosa. Você quer contribuir, você quer fazer a diferença. Você quer seguir adiante.

Você quer ser bem remunerada financeiramente. Você quer ter interesse no que está fazendo...estamos nos repetindo, mas isso é importante. Você quer estar satisfeita.

O que estamos, na verdade, ouvindo de você é: “Eu preciso ter certeza do que eu quero, mas eu não sei como chegar lá. Eu não sei como vou chegar lá. Eu não sei como arquitetar isso.”. E dizemos “Isso não é problema seu.

Lembre-se que o passo 1 é pedir, que o passo 2 é a resposta e que o passo 3 é deixar acontecer.

É melhor você se ajustar...não se pressionar tanto, lembrar-se de que tudo está bem, de que você está dentro do tempo certo, de que você saberá quando você ver, de que tudo estará bem, de que as coisas perfeitas estão vindo para você...melhor isso do que ficar fazendo escaladas difíceis num estado de frustração, tentando empurrar as coisas para seus lugares ou tentando fazer as coisas acontecerem.”

Convidado: Eu não deveria gostar de procurar empregos e fazer as coisas de forma orientada?

Abraham: Sim, você pode se quiser, pois isso pode ser divertido também. Em outras palavras, algumas vezes, por começar a procurar algo, mesmo que esse emprego não seja o seu sonho, no processo o seu desejo é estimulado. Nosso amigo estava falando sobre estar em uma ação judicial por sete anos que ela atualmente reconhece que a deixou numa condição melhor porque a experiência a fez justificar-se. Não queremos dizer que você deve simplesmente não fazer nada. Mas uma coisa que podemos realmente dizer é que você tente fazer seu melhor para seguir sua felicidade. Que você não deve fazer algo apenas porque “deve”, ou não fazer algo porque alguém pensa que você deve fazer. Você faz o que faz porque sente que pode ser divertido ou porque sente que pode ser uma boa idéia.

Convidado: Bom, quando eu faço algo assim... Por exemplo, eu estava tendo lições de canto e no começo era divertido, agora não é tão divertido mais. E eu não sei se não é mais divertido porque estou amedrontado por eu não ser tão bom nisso, ou por que...

Abraham: A partir do que sentimos de você a respeito disso, vemos que no começo sua vibração era pura porque você estava cheio de expectativas, antecipava a diversão, tinha expectativas sobre as coisas maravilhosas, e no pro... Sempre, quando estamos olhando alguém... Esteja esse alguém construindo um império ou uma relação ou alguma coisa qualquer... A maior parte da energia flui enquanto está no estagio do sonho. Pois há uma tendência, uma vez que se entre no estagio da ação, de hesitarmos nas partes das quais não se gosta. Então diríamos que tudo o que aconteceu com sua nova musica é que você tem mantido seu pensamento focado no lugar onde você está, ao invés de no lugar para onde está indo.

Convidado: Então...Estou indo me sentir melhor ou estou indo com minha musica para o futuro?

Abraham: Nenhum dos dois. Em outras palavras, o que você está querendo fazer é manter-se lembrando sobre o “porque” você está fazendo isso, não o âmago da questão de “o quê” vou fazer.

Percebemos, quando olhamos todos vocês, que sua energia é sempre mais pura quando vocês estão pensando sobre o que vocês querem e PORQUÊ vocês querem aquilo do que quando vocês estão pensando sobre o que vocês querem, como vocês vão conseguir o que querem, de onde virá o que vocês querem, ou quem ajudará vocês, pois vocês não têm respostas para essas questões. E tudo o que acontece é ativar a vibração de dúvida e preocupação. O estado de estar pensando sobre o que querem e PORQUÊ querem, usualmente é uma vibração de permissão, que permite que o Universo abra mais portas para vocês.

• Sorria por um minuto

Essa prática aumenta os níveis de serotonina em seu sistema e é um poderoso antidepressivo.

• Medite por 5 minutos

A técnica de hoje: repita por cinco minutos: “O sol está brilhando e a grama é verde.”.

• Faça o Exercício do Descanso de Pratos por 5 minutos

Coisas que desejo fazer      -      Coisas que o Universo fará

• Coloque seu valor virtual em sua planilha do jogo da prosperidade.

Você pode colocar até duas mil unidades. 

  

Durante o dia

De acordo com o tema do dia, em relação à Prosperidade, implemente as ferramentas e técnicas.

1) Torne-se consciente do nível de sua vibração

Quanto ao tema do dia - PROSPERIDADE: Em relação às condições ao seu redor, como você se sente?

Se a realidade que você observa não é do seu agrado, pondere por alguns minutos. “Como eu quero me sentir” e então “O que eu quero ter?”.

2) Desenhe os sonhos para a sua Caixa de Criação

Como eu quero me sentir? O que quero ter? – Se você tiver tempo, faça um pequeno roteiro sobre qualquer tema para sua Caixa da Criação.

3) Faça o exercício da Realidade Virtual – 30 segundos de uma cena de contentamento

Qual é a época do ano? Que horário do dia? Onde (cenário interno ou externo)? Quais são as pessoas de bom humor que estão nessa cena? O que você vê, escuta, cheira, saboreia, sente, faz? Entre na cena. Sinta-se bem.

Saia da cena.

4) Gaste sua quantia virtual do jogo da prosperidade que você se permitiu.

Ritual Noturno

Citação para a Noite - Planejando Metas

Quando vemos tantas pessoas que estão realmente praticando a criação deliberada, o que percebemos é: quando eles realmente se tornam obstinados e começam a acertar, eles quase sempre – sem exceção – começam a falhar na área de “tentar muito arduamente”. Quando vocês estão pensando em termos de objetivos, é mais parecido com o Passo 1 não há nada de errado nisso. Mas, vamos colocar mais ênfase no Passo.

3. O que vocês estão querendo fazer é procurar deliberadamente por coisas que permitam o Estar-Bem. E pensamos que isso é uma forma mais produtiva de usar seu tempo do que planejar metas ou focar em metas, EMBORA focar nessas coisas que vocês querem e olhar o progresso seja uma experiência muito satisfatória.

Então, o que estamos dizendo? Parece que estamos dizendo foque-não-foque. Parece que estamos dizendo planeje-não planeje, ao invés, permita.

Parece que os Abraham estão em todos os lugares. E o que estamos dizendo é: sinta seu caminho através disso tudo. Planeje uma meta e se ela fizer você se sentir bem, foque no objetivo. Mas se você começar a perceber que você está preocupado sobre o objetivo, então não pense sobre ele. Pense em alguma outra coisa e acredite que o objetivo já foi estabelecido, que as forças universais estão trabalhando nele e trabalhe em se colocar no estado receptivo.

Os seres humanos estão muito habituados a pagar um preço pelo que recebem, é difícil para vocês ouvirem que para a maioria das coisas, pagar um preço é o que faz com que vocês sejam afastados do objetivo. Pois no empenho de vocês, vocês não estão no modo receptivo.

Planejamos um objetivo? Sim, planejamos. Podemos falar sobre ele antes de atingi-los? Não. Podemos liberá-lo para o Universo. Direcione seu pensamento e deixe-o livre. Você tem que escolher. Mas você tem um suporte...um suporte infinito...outros humanos, outras pessoas estão dispostas a ajudar você. Mas você tem que estar no modo receber o objetivo planejado.

• Lembre-se das coisas boas do dia, lista de sucesso.

Hoje eu gostei e me diverti com:
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• Forma para utilizar nossos sonhos de modo mais eficaz: 

Antes de ir dormir, dizemos:

“Acredito que sonharei essa noite. Manifestarei enquanto estiver dormindo: (aqui você diz o que quer que seja manifestado enquanto estiver dormindo).

 E “se há algo significativo no meu sonho, desejo lembrar-me quando acordar”.

 E de manhã, a primeira coisa que você fará será – assim que acordar – tornar-se consciente de que voltou para sua consciência física e perguntar-se: “Eu sonhei?”.

 E se você sonhou, pergunte a si mesmo, mesmo que seja de forma incerta:

“Como senti o sonho?”.

 Há muito mais informação na forma como você sente o sonho do que nos fatos que ele apresenta.